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李赛副教授做客我院“与信仰对话”讲坛

2021年11月10日 17:04  点击:[]


进一步加强新生心理健康教育,普及情绪管理知识,引导同学们掌握自我调适的方法, 118日晚,金沙js77999邀请国家二级心理咨询师李赛教授做客第二十九期“与信仰对话”讲坛,此次讲座由金沙js77999学生工作室主任吕锦茹主持,2021全体学生聆听。

李赛副教授以“拥抱情绪 看见自己”为题,学生的爱好、情绪为切入口,从什么是情绪、正确认识情绪管理、如何进行情绪管理、情绪管理实际操作四个方面展开,并结合具体实例进行讲解。讲座中,李教授用生动形象的语言、发人深醒的案例和有趣的互动游戏,为学生讲解了情绪的本质内涵,结合情绪与情境、个人需要的关系,阐述了如何有效进行情绪管理。李赛指出,要正确认识情绪管理,以恰当的方式疏解情绪,不断进行自我激励、自我完善,保持乐观心态。

在李教授的引导下,学生们敞开心扉,积极互动,畅所欲言。最后,李赛以相同问题采取不同解决方式的案例,对比得出正确的情绪管理可以达到更好的效果,希望同学们可以坦然接纳情绪,正视情绪管理,学会心理调节,遇到困惑与压力时积极进行自我排解。

本次讲座及时有效地为同学们解答了在新环境下遇到的人际交往、自我认知等方面的问题,增强了学生的心理调适能力,为同学们更好更快地融入大学生活,养成积极乐观、健康向上的人生态度打下了坚实基础。

李赛,菏泽学院商学院学生工作办公室主任,副教授,国家二级心理咨询师,浙江大学研究生学历。2019年度山东省优秀辅导员。学校心理咨询中心特聘心理咨询师,菏泽学院特聘创新创业导师。先后发表论文10余篇,其中北大核心1篇。荣获山东省高校学生教育管理工作优秀科研成果三等奖1次,山东省高校心理健康优秀论文二等奖3次,荣获山东省精品党课三等奖。

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